พูดคุยประสาคนมีรายได้เดือนละล้าน วันศุกร์ที่27กันยายน2567

กันยายน 26, 2567

พูดคุยประสาคนมีรายได้เดือนละล้าน

วันศุกร์ที่27กันยายน2567

https://youtu.be/kAFx_vShv0Y?si=Uc6MPxyICJDyeOzD

เรียนรู้ทุกวัน พัฒนาตัวเองทุกๆวัน

Skin Cycling มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของคุณอย่างไร?

Dr. Whitney Bowe เสริมว่าคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ของ Skin Cycling ได้อย่างรวดเร็ว หลังจากการเริ่มปฏิบัติ โดยหลังจากคุณทดลองวนลูปในการทำ Skin Cycling ไปประมาณ 2 รอบ ปัญหาผิวอุดตัน หรือผิวแพ้ง่ายจะบรรเทาเบาบางลงไป ส่งผลให้ผิวหน้าดูมีสุขภาพดีขึ้น ดูโกลว์ และเปล่งประกายมากขึ้น โดยภาพรวม ผิวพรรณของคุณจะมีความชุ่มชื้นและเนียนนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และยิ่งคุณปรนนิบัติผิวด้วยวิธี Skin Cycling ไปเป็นเวลานานเท่าไหร่ คุณจะพบว่าริ้วรอยแห่งวัย ตีนกา และปัญหาความหมองคล้ำของผิวหน้าจะลดลง

ไม่น่าสงสัยว่าทำไม Skin Cycling ดังจนกลายเป็นไวรัล และยอดนิยมบน TikTok เพราะมันเป็นการปรนนิบัติผิวที่ทำง่าย จำง่าย ปราศจากขั้นตอนมากมาย นอกจากทำให้คุณประหยัด ไม่ต้องเสียเงินไปซื้อสกินแคร์ราคาแพงที่หลากหลายและมากมาย Skin Cycling ยังทำให้ผิวหน้าได้พักผ่อน ไม่ต้องบำรุงอย่างหนาหนัก ใบหน้าไม่ต้องแบกรับสกินแคร์หลายๆ ตัวในเวลาเดียวกัน ของแบบนี้ไม่ลองไม่รู้ Central Inspirer อยากชวนสาวๆ มาลองบำรุงผิวหน้าด้วยวิธี Skin Cycling ดู และคุณจะได้คำตอบว่าทำไม Skin Cycling ถึงปอปปูล่าและฮอตสุดๆ ในขณะนี้ มา Skin Cycling กันดีกว่าค่ะ

Skin Cycling คือ วิธีการไซเคิ่ล หรือการหมุนเวียนในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวยามค่ำคืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุด ไม่ยุ่งยาก ไม่ส่งผลเสีย หรือสร้างความระคายเคืองให้กับผิวน้อยที่สุด” นี่คือนิยมของคำว่า ‘Skin Cycling’ จากคำอธิบายของ Dr. Whitney Bowe, M.D. แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญจากนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา และเป็นผู้ค้นคิดวิธีการปรนนิบัติผิวแบบ Skin Cycling

ในขณะที่ขั้นตอนการดูแลและบำรุงผิวโดยปกติ ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าหรือก่อนเข้านอนอาจมีหลายขั้นตอน อาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากมาย แต่การทำ Skin Cycling นั้นตรงข้าม และถือเป็นวิธีดูแลผิวที่ง่ายที่สุด Skin Cycling เป็นกิจวัตรในการบำรุงผิวที่เลือกทำบางขั้นตอน และปล่อยให้คุณมีเวลาพักผ่อนจากการจัดหนัก จัดเต็มในการใช้สกินแคร์ เพื่อให้ระบบนิเวศของผิว หรือ Skin microbiome ได้พักผ่อนและฟื้นฟูตัวเอง

ขั้นตอนการดูแลผิวแบบ Skin Cycling เป็นขั้นตอนง่ายๆ แบ่งออกเป็น 4 คืน คือ คืนขัดผิว คืนเรตินอยด์ และคืนฟื้นฟูผิวอีก 2 คืน จากนั้นคุณก็หมุนเวียนเปลี่ยนขั้นตอนไปเรื่อยๆ ทำซ้ำตามสเต็ปท์เหล่านี้ Dr. Whitney Bowe กล่าวว่า “การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้มีความสำคัญ เพราะเป็นตัวพิสูจน์ให้เห็นว่า จากหลายหลายขั้นตอนและหลากหลายผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่คุณจัดหนักจัดเต็มมาเป็นเวลานานนั้น วิธีการเหล่านั้นอาจทำลายและสร้างความระคายเคืองให้กับผิวหน้าของคุณได้โดยไม่รู้ตัว” ด้วยขั้นตอนการดูแลผิวแบบ Skin Cycling จะช่วยให้ปราการที่คอยปกป้องผิวแข็งแรงขึ้น 4 ขั้นตอนในการปรนนิบัติผิวก่อนเข้านอนแบบ Skin Cycling สามารถปฏิบัติได้ดังนี้

Skin Cycling คืนที่ 1 : คืนแห่งการผลัดเซลล์ผิว

ช่วงเช้า สามารถลงสกินแคร์ได้ตามปกติ รวมทั้งทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิว

ช่วงเย็น : หลังจากล้างหน้า และเครื่องสำอางออกอย่างหมดจดแล้ว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA หรือ BHA ที่สามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าได้อย่างอ่อนโยน เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงในคืนถัดไป

เทคนิค: วิธีการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ เลือก AHA หรือ BHA ที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง

Skin Cycling คืนที่ 2: คืนแห่งการลดเรือนริ้วรอย

ช่วงเช้า ลงสกินแคร์ตามปกติ พร้อมครีมกันแดด เพื่อการปกป้องผิวจากแสงยูวี

ช่วงเย็น: หลังจากล้างหน้าเรียบร้อยแล้ว ให้เลือกใช้ Retinol หรือ อนุพันธ์วิตามิน A ทาลงบนใบหน้า วิธีใช้ Retinol ให้ลงในปริมาณที่พอดี ไม่หนาจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ การใช้ Retinol จะช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวใหม่ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ริ้วรอยและจุดด่างดำดูลดลงได้เป็นอย่างดี

เทคนิค: สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มต้น ควรเลือก Retinol ที่มี เปอร์เซ็นต์ต่ำ และเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อลดความเสี่ยงในการระคายเคือง

** คนท้องไม่สามารถใช้ได้**

Skin Cycling คืนที่ 3 และคืนที่ 4 : สองคืนแห่งหารพักฟื้นผิว

ช่วงเช้า ลงสกินแคร์ตามปกติ รวมทั้งครีมกันแดด

ช่วงเย็น: ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด และเลือกทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ ที่มีส่วนช่วยในการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วงการพักฟื้นผิวจะช่วยผิวชุ่มชื้น แข็งแรงมากขึ้น จากนั้นเมื่อครบที่ 4 แล้ว ให้วนกลับไปเริ่มสเต็ปแรกใหม่