พูดคุยประสาคนกันเอง 06กันยายน2567

สินค้าขั้นเทพวิตามินซี

1 ต้องมีความมั่นใจในตนเอง ที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์แล้วประทับใจ

2. ต้องมีความเข้าใจความต้องการของลูกค้า โดยการตั้งไจฟัง และตั้งคำถาม จนกว่าจะมั่นใจ ถึงวัตถุประสงค์ความต้องการของลูกค้าและปัญหาที่แท้จริง

3 มีองค์ความรู้พอสังเขปจากปัญหา โดยสามารถค้นหาข้อมูลใน Google ได้

4 มีความรู้ในผลิตภัณฑ์ที่สามารถตอบคำถามลูกค้าได้

5. ทำความเข้าใจกับลูกค้า เกี่ยวกับความคาดหวัง

ถึง กระบวนการใช้ผลิตภัณฑ์จนกว่าจะได้ผลลัพธ์

เพื่อการติดตามและดูแลจนกว่าลูกค้าจะประทับใจ

และเป็นลูกค้าถาวรตลอดไป

เพราะวิตามินซี มีบทบาทสำคัญมาก

ในการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในร่างกาย

โรคระบบหลอดเลือด

โรคหลอดเลือดหัวใจ: โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจตีบตัน

โรคหลอดเลือดสมอง: โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดไปเลี้ยงสมองตีบตัน

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย: โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดไปเลี้ยงต้นแขนและ

ขาตีบตัน

หลอดเลือดดำส่วนลึกอุดตัน และ ปอดเกิดการอุดตันจากลิ่มเลือด หลอ

เลือดด าที่อุดตันส่งผลให้ลิ่มเลือดไหลไปอุดตันที่หัวใจและปอด

1. วิตามินซี ออกฤทธิ์ยับยั้งการดูดซึมเกลือยูเรตกลับเข้าสู่ร่างกายโดบการยับยั้งที่ตัวขนส่งโปรตีน ในท่อไตชนิด URAT1 จึงมีผลเร่งการขับกรดยูริกออกทางไต จึงมีผลทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดลดลง

2. วิตามินซีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและผลการวิจัยพบว่าการขาดวิตามินซีอาจมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มความเสี่ยงการเกิดภาวะอักเสบของโรคข้อกระดูกหลายข้อ (inflammatory polyarthritis

เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Connective tissue) เป็นเนื้อเยื่อที่พบแทรกอยู่ทั่วไปในร่างกาย ทำหน้าที่ ยึดเหนี่ยวหรือพยุงอวัยวะ ให้คงรูป อยู่ได้ลักษณะของเนื้อเยื่อชนิดนี้ คือตัวเซลล์และเส้นใยกระจายอยู่ ในสารระหว่างเซลล์ที่เรียกว่า เมทริกซ์ (matrix) ซึ่งเส้นใยที่พบ ได้แก่

- เส้นใยคอลลาเจน(collagen fiber)

- เส้นใยอิลาสติก (elastic fiber)

- เส้นใยร่างแห(reticular fiber

สาเหตุของต้อกระจก

1. จากอายุที่มากขึ้น ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี มีโอกาสที่จะเป็นต้อกระจกได้ค่ะ

2. ยาสเตียรอยด์ (steroid) ซึ่งผู้ที่มีโอกาสจะได้รับยานี้ได้แก่ โรคภูมิแพ้, โรค SLE หรือคนที่กินยาต้ม ยาหม้อ ยาสมุนไพร อาจจะมีส่วนประกอบของสาร สเตียรอยด์ (steroid) ได้ค่ะ

3. อุบัติเหตุทางตา

4. แสงยูวี

เพราะวิตามินซีช่วยเสริมเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งคือเส้นใหญ่คอลลาเจนที่อยู่ในดวงตาและยังช่วยลดการอักเสบจากแสงยูวีได้ด้วย

วิตามินซีช่วยชะลอการเกิดต้อหินเพราะเมื่อหลอดเลือดยืดหยุ่นแข็งแรงและระบบไหลเวียนเลือดดีจะทำให้ลดความดันในตา

วิตามินซีจำเป็นต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก

จากการศึกษาในต่างประเทศพบว่า ผู้ที่รับประทานวิตามินซีในระยะยาวอย่างน้อย 10 ปีขึ้นไป สามารถลดโอกาสเลนส์ตาขุ่นมัวอันเป็นอาการเริ่มแรกของโรคต้อกระจกได้ถึง 77%

อนุมูลอิสระ คืออะไร ?

อนุมูลอิสระ คือ โมเลกุลที่ไม่เสถียรเพราะขาดอิเล็กตรอนในตัวเองไป เนื่องจากร่างกายเราจะมีอะตอมหรือโมเลกุลที่มีอิเล็กตรอนเข้าคู่กันอยู่ แต่อนุมูลอิสระจะขาดอิเล็กตรอนและจับคู่กับใครไม่ได้ เลยคอยไปขโมยอิเล็กตรอนจากวงจรอะตอมที่เสถียรอยู่แล้วมาเป็นของตัวเอง

พอน้องขโมยอิเล็กตรอนมา วงจรของอะตอมนั้น ๆ ที่เคยแข็งแรง ก็ไม่เสถียรเป็นทอด ๆ ส่งผลให้เซลส์ในร่างกายมีปัญหา ขาดสมดุล และทำให้เซลส์ร่างกายเสียหายได้ ก่อให้เกิดปัญหาผิวและปัญหาสุขภาพตามมา!

มลภาวะ ไม่ว่าจะแสงแดด ความร้อน ฝุ่น ควัน รังสีต่าง ๆ

สารโลหะหนัก ตะกั่ว ปรอท สารหนู อลูมิเนียม ที่สะสมในร่างกาย

ทานอาหารที่ไหม้เกรียม ชาวปิ้งย่างต้องระมัดระวังแล้ว

นอนหลับไม่เพียงพอ ก่อให้เกิดการทำงานผิดปกติในร่างกาย

ความเครียด ส่งผลต่อฮอร์โมนและเซลส์ต่าง ๆ ในร่างกาย

ขาดการออกกำลังกาย ทำให้ระบบไหลเวียนในร่างกายอ่อนแอไปด้วย

ระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินซีเสริมภูมิต้านและลดอาการภูมิแพ้

อาการภูมิแพ้มักเกิดจากสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ร่างกายหลั่งสารฮีสตามีน (Histamine) และก่อให้เกิดอาการแพ้หลายอย่างๆ เช่น น้ำมูกไหล จาม คันจมูก ซึ่งมักเป็นๆ หายๆ และอาจเกิดขึ้นได้ตลอดปี หากมีอาการมากขึ้นจนมีการติดเชื้อแทรกซ้อน อาจส่งผลให้เกิดโรคไซนัสตามมา การรับประทานวิตามินซีเป็นประจำช่วยลดอาการแพ้ที่เกิดขึ้น เนื่องจากวิตามินซี ออกฤทธิ์สร้าง Anti-Histamine ส่งผลให้อาการภูมิแพ้ต่างๆดีขึ้น เสริมสร้างการสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสด้วย

สร้างภูมิคุ้มกันโดยกระตุ้นเม็ดเลือดขาว

วิตามินซี ทำการกระตุ้นเม็ดเลือดขาว Lymphocytes, NK Cell และ T-Cell

Vitamin C (วิตามินซี) หรือกรดแอสคอร์บิก (AA) มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการทางชีวภาพหลายอย่าง และได้รับการเสนอเป็นอาหารเสริมสำหรับโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคมะเร็ง ในการวิจัยนี้เราจะพูดเกี่ยวกับผลกระทบของวิตามินซีต่อการพัฒนาและการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว

วิตามินซี มีความสำคัญต่อการรักษาโรคมะเร็ง เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันจำเป็นต้องสร้างใหม่ หลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายแสง ขณะที่ผู้ป่วยโรคมะเร็งมักจะมีภาวะขาดออกซิเจน โดยเราเน้นไปที่เซลล์เม็ดเลือดขาว เพราะเซลล์เม็ดเลือดขาวเหล่านี้มีการฟื้นฟูช้า ทำให้ผู้ป่วยไวต่อการติดเชื้อจนทำให้เสียชีวิตได้

เซลล์เม็ดเลือดขาว T-Cell เป็นตัวกลางของเซลล์ภูมิคุ้มกัน และได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางที่สุดในการทำงานของวิตามินซีในระบบชีววิทยา การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าการพัฒนา T-Cell ต้องใช้วิตามินซี และวิตามินซียังช่วยเพิ่มจำนวน T-Cell และมีผลต่อการทำงานของ T-Cell ผลของวิตามินซีต่อเซลล์เม็ดเลือดขาว B-Cell ที่เป็นตัวกลางในการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

อย่างไรก็ตามวิตามินซี ช่วยเพิ่มการกระจายตัวของ NK Cell ซึ่งเป็นกลุ่มของเซลล์เม็ดเลือดขาว การออกฤทธิ์ของวิตามินซีช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวเพชฌฆาต (NK Cell) โดยสรุปได้ว่าวิตามินซีมีผลต่อการพัฒนาและการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว เนื่องจากวิตามินซีเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยและราคาถูกจึงคุ้มค่าที่จะศึกษาประโยชน์ที่เป็นไปได้เพิ่มเติม สำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันใหม่ของผู้ป่วยโรคมะเร็งที่รักษาด้วยยาภูมิคุ้มกัน

ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ป้องกันโลกเบาหวาน

สังเกตุอย่างไร เมื่อ ระบบย่อยมีปัญหา

❌ อาหารที่กินเข้าไปไม่ย่อย หรือ ย่อยช้า

(ซึ่งโดยปกติ อาหารจะอยู่ในกระเพาะ ประมาณ 1-2 ชม.

หลังจากนั้น อาหารจะไหลลงสู่ลำไส้เล็ก

(ถ้ากระเพาะย่อยได้ดี อาหารจะย่อยได้ละเอียดมาก

และอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีที่ลำไส้เล็ก)

Keyword สำคัญอยู่ตรงนี้ค่ะ เพราะถ้ากระเพาะย่อยอาหารไม่ได้

อาหารถูกค้างอยู่ในกระเพาะ 3-5 ชั่วโมง

เกิดการอืด เกิดแก๊ส ก็คือ เกิดลมนั่นเอง

ซึ่งลม ก็เป็นต้นเหตุ ของกรดไหลย้อน

และพอลมสะสม สะสมเยอะขึ้น ทำให้เกิดอาการต่างๆ

❗ มึนหัว มือสั่น สมองตื้อ เหนื่อย

❗ อาจมีอาการปวดหลัง ปวดท้ายทอย

❗ เวียนหัว คลื่นไส้ ท้องอืดจุกแน่น

❗ฉี่บ่อยโดยเฉพาะกลางคืน

❗ และหายใจไม่อิ่ม

ซึ่งการหายใจไม่อิ่มนี้ เกิดจากลมตัวนี้จะไปขัดขวางระบบหายใจจึงทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม

และยังมาจากอาการแพนิกอีกด้วยจากที่คนไข้เครียดกับอาการของกรดไหลย้อนทุกวันค่ะ

❓ทำไมระบบย่อยอาหารถึงสำคัญ

กรดน้ำย่อย (เป็นกรดแก่) ในกระเพาะอาหาร นอกจากจะทำหน้าที่ย่อยอาหารแล้ว

ยังทำหน้าที่

✅ย่อยโปรตีน หรือ อาหารที่เราทาน

✅ช่วยการดูดซึม วิตามิน และ เกลือแร่ต่างๆ

✅ฆ่าเชื้อโรค และปกป้องร่างกาย

❓ จากที่เราเข้าใจผิดว่า เราท้องอืด เพราะกรดเกิน

แล้วเลือกวิธีโดยการทานยาลดกรด พอกินแล้วรู้สึกสบายท้อง โล่ง ก็ทานยาลดกรดตลอด

❌ ผลสุดท้าย จากการทายาลดกรดมานานๆ คือ

▶เราจะรู้สึกอืด ▶จุกเสียด ▶แน่นท้อง เพราะ การกินยาลดกรด มีผลไปยังยั้งการหลั่งกรด

แสดงว่า กรดที่ต้องหลั่งออกมาเพื่อย่อยอาหาร 100%

ถูกยายับยั้งไว้ ทำให้กรดที่ต้องหลั่งออกมา อาจเหลือแค่ 50%

ทำให้กระเพาะย่อยอาหารไม่ได้ ❌

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

กระเพาะที่ปราศจากน้ำย่อยที่ดี จะทำให้กระเพาะเราพัง

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

แล้วจากที่ทานยาลดกรดทุกวัน ไปเรื่อยๆ กระเพาะจึงต้องทำงานหนักมาก และย่อยไม่ได้

ฉะนั้นอาหารที่เราทานเข้าไป จึงย่อยไม่ได้ ก็เกิดแก๊ส เกิดลม

อาหารแทนที่จะเคลื่อนตัวลงลำไส้เล็กภายใน 3 ชม.

กลับเป็นว่า อาหารค้างอยู่กระเพาะ ทำให้หูรูดพัง

วิตามินซีนั้น ช่วยในเรื่องระบบการย่อยอาหารอีกทาง

- ร่างกายใช้วิตามินซี ในระบบการดูดซึมสารอาหาร

- ช่วยเรื่องการบีบตัวของลำไส้ได้ดี

- ช่วยขับสารบางอย่างที่ไม่ดีออกมาทางการขับถ่าย

ในกรณีที่รับประทานในปริมาณมาก ผลที่ได้ ที่เป็นผลข้างเคียงอีกอย่างคือ ทำให้ลำไส้บีบตัว และ มีอาการเหมือนท้องเสีย

ฉนั้นแล้ว คนท้องผูกมาก ๆ ควรรับประทาน เพราะจะมีผลช่วยเรื่องการระบายได้อีกแรงนึง

ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบหนึ่งของ Heme ซึ่ง Heme ถูกนำไปใช้เพื่อสังเคราะห์เป็น ฮีโมโกลบิน ซึ่ง ฮีโมโกลบิน ก็เป็นส่วนหนึ่งในเม็ดเลือดแดง ดังนั้นหากเกิดภาวะขาดธาตุเหล็ก จะส่งผลให้ปริมาณการสังเคราะห์ของฮีโมโกลบินลดลง ส่งพบกระทบต่อปริมาณเม็ดเลือดแดงที่ลดลงด้วย ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคที่ชื่อว่า "โรคโลหิตจาง"

สรุปคำถามเกี่ยวกับ วิตามินซี

1.วิตามินที่จำเป็นมากแค่ไหน

2.ควรทานปริมาณเท่าไหร่

3.ทานเวลาไหนดีที่สุด

4.วิตามินซีมีกี่ประเภท

5.วิธีการเลือกซื้อวิตามินวิตามินซี

6.กินต่อเนื่องทุกวันระยะยาวนานได้หรือไม่

7.ควรกินร่วมกับอะไร จึงจะส่งเสริมกัน

8.มีข้อควรระวังอะไรบ้าง

9.ถ้าแพ้วิตามินซี ต้องทำอย่างไร.มีข้อควรระวังอะไรบ้าง

10.ใครบ้างที่ควรได้รับวิตามินซี

ข้อกำหนดของ Thai RDI

แต่เท่าที่ฟังคุณหมอทุกท่าน

จะให้ความเห็นตรงกันว่าถ้าจะทานตามกำหนดของไทยอาร์ดีไอจะได้แค่การป้องกันลักปิดลักเปิดแต่ถ้าต้องการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆดังที่กล่าวมาแล้วทั้งหมดจะต้องทานในปริมาณ 1000 มิลลิกรัมแต่ไม่เกินสาม 1000 มิลลิกรัม

วิตามินซี อะโทมี่ มีคลอลาเจน

💬 ข้อควรระวัง “ยา” ที่ไม่ควรทานพร้อมวิตามิน C

1. ยาที่มีส่วนผสมของอลูมินัม เช่น ยาโรคกระเพาะ ยาโรคไต เพราะอาจทําให้ร่างกายดูดซึมอลูมินัมมากเกินไป และเป็นผลต่อไตได้

2. ยาในกลุ่มคีโม เพราะวิตามินซีอาจไปส่งผลต้านการออกฤทธิ์ของยา

3. ยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน เพราะอาจส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเพิ่มขึ้น

4. ยาต้านไวรัสกลุ่มโปรตีนเอสทีนฮิมพิเตอร์ อาจทําให้ประสิทธิภาพของตัวยาลดลง

5. ยาลดไขมันกลุ่ม Statin อาจทําให้ประสิทธิภาพของตัวยาลดลง

6. ยาละลายลิ่มเลือดกลุ่มวาฟารีน อาจทําให้ประสิทธิภาพของตัวยาลดลง

7. โรคพร่องเอนไซม์ จีซิกพีดี (G6PD deficiency) ก็ควรระมัดระวังในการรับประทานวิตามินซีเช่นกัน เพราะผู้ป่วยภาวะนี้มีภาวะเม็ดเลือดแดงไม่แข็งแรงแตกง่าย เพราะฉะนั้นก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินซีค่ะ

ไม่ใช่ แอนตี้ออกซิแดนซ์ แต่เป็นโปร แอ็กแดนซ์

ผลเลือดอาจคลาดเคลื่อนได้

นายแพทย์เธรอน จี. แรนดอล์ฟ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ให้ความเห็นว่า “สารที่สังเคราะห์อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ในคนที่มีแนวโน้วว่าจะแพ้ง่าย ถึงแม้ว่าสารที่มีโครงสร้างทางเคมีแบบเดียวกันจากธรรมชาติไม่ทำให้เกิดการแพ้แต่อย่างใด”

1. รากชิโครี

รากชิโครี หรือ Chicory Roots เป็นสมุนไพรที่พบได้ในฝั่งยุโรปและอเมริกา จัดอยู่ในตำรับยาที่ช่วยลดอาการท้องผูก เนื่องจากมีอินูลินเป็นส่วนประกอบหลักมากถึง 68 กรัมต่อรากแห้ง 100 กรัม10 จึงทำให้โพรไบโอติกแข็งแรงและเพิ่มจำนวนมากขึ้น ช่วยปรับสมดุลในลำไส้ได้ดี

สรุปคำถามเกี่ยวกับ วิตามินซี

1.วิตามินที่จำเป็นมากแค่ไหน

2.ควรทานปริมาณเท่าไหร่

3.ทานเวลาไหนดีที่สุด

4.วิตามินซีมีกี่ประเภท

5.วิธีการเลือกซื้อวิตามินวิตามินซี

6.กินต่อเนื่องทุกวันระยะยาวนานได้หรือไม่

7.ควรกินร่วมกับอะไร จึงจะส่งเสริมกัน

8.มีข้อควรระวังอะไรบ้าง

9.ถ้าแพ้วิตามินซี ต้องทำอย่างไร

10.ใครบ้างที่ควรได้รับวิตามินซี

💬 สิ่งที่ควรพิจารณาในการเลือก“ วิตามินซี ”

> การดูดซึม

> แหล่งวัตถุดิบ

> การแตกตัวเมื่อรับทาน

> ปริมาณวิตามินซีในซอง

ทำไมต้องทานของatomy

-การดูดซึมดีกว่าทั่วไป

-แหล่งวัตถุดิบน่าเชื่อถือที่ดีที่สุดตามสโลแกน gsgs ปลอดภัย

-ราคาถูกเมื่อเทียบกับทั่วไป

-เราต้องมีค.มั่นใจในสินค้า 1000%

-วิตามินc เม็ด สามารถกัดกระเพาะได้

-ไม่ต้องทานทีละเยอะๆๆ เพราะร่างกายจะดูดซึมเท่าที่ต้องการเท่านั้น ที่เหลือทิ้ง ค่อยๆๆเติมดีกว่า

-ทานได้มากถึง 10 ซอง

-ทานวิตามินซี แล้วมีผลต่อไต ต้องทานถึง 30000มิลลิกรัม ต่อเนื่องยาวนานมากๆๆ

-วิตามินซี atomyใส่คอลลาเจนเข้าไปด้วย เสริมสร้างผิวหนังได้อีก

วิทC

ความรู้เพิ่มเติมค่ะ

คำตอบลูกค้าง่ายๆค่ะคือ

1,ที่มาของยี่ห้ออื่นเราไมรู้ว่าได้จากธรรมชาติจริงหรือเปล่า แม้จะบอกว่าจากธรรมชาติ เพราะวิทcทนความร้อนไม่ได้และหายแล้ว สังเคราะห์ไม่ควรทานเพราะได้ประโยชน์น้อน

2,ของเราจากธรรมชาติ

เลือดจางจากธารัสชีเมียร์แผง ห้ามทานธาตุเหล็กจะทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดีค่ะ

ทานเสริมได้แต่โฟลิก

ศึกษาและสั่งซื้อสุดยอดวิตามินซี ของอะโทมี่ได้ที่นี่ครับ

https://www.atomy.com/th/Home/Product/ProductView?GdsCode=H00121